الزنك :
الزنك عنصر مهم في الحفاظ على صحة العين والرؤية الجيدة.
يحافظ على بنية الهيكل العضي والشعر والاضافر والجلد ونقصه قد يسبب هشاشة عضام على المدى البعيد .
يستخدم للاشخاص الدين يعانون من نقصان الشهية .
يساعد في بناء جهاز المناعة .
يساعد على التخلص من الاتهابات الفيروسية واعراض الرشح والانفلنونزا .
يساعد على التام الجروح .
يحافظ على صحة البروستات وعمل الخصية عند الرجال .